順調にいってると思っていても、突如やって来る行き渋り。「行きたくない！」 来たよ〜来たよ〜焦らないで！共感！ 「そうなんだね。」 まずこのフレーズ！！何か理由があれば、けっこうすんなり解決することもあります。 え？そんなこと？それが嫌⁈とは思い…

『敏感っ子を育てるママの不安がなくなる本 「立ち直る力」育成編』 長岡 真意子著 より敏感っ子を育てるママの不安がなくなる本 「立ち直る力」育成編新品価格￥1,540から(2022/9/25 23:58時点) びっくりするくらい、ぐん⤴️と伸びて、成長したと実感できる…

勇気づけができる人 ・尊敬と信頼で動機づける ・加点主義 ・よい出しをする ・プロセスを重視する 勇気づけができない人 ・恐怖で動機づける ・減点主義 ・ダメ出しをする ・結果を重視する勇気づけとは、「困難を克服する活力を与えること」 それができる…

人の良いところを参考にするけど、比べないこと！自分の目標を持って、それに向かって、人生を楽しむにはこれ大切でも、意識しないと勝手に比べたり、落ち込んだり…ネットも、参考にできるところを取り入れるのはいいけど、比べたり、当てはめたり…あくまで…

期待は、相手が自分の思うようにしてくれたらいいなと心待ちにしていること。それが叶わないと、イライラ、腹が立ってしまいます。 イライラ、腹が立たないようにするには、期待しないこと！！ 期待しない！でもこれだけ言い切ってしまうと、何か相手のこと…

◯◯すべきが強く、イライラ、ガミガミしていました。 アドラー心理学、ELM勇気づけ講座を学んだら、 イライラ、ガミガミ回数が減り、時間が短くなりました。なくなればいいんですけどねいや、でもイライラしないお母さんいないですよね… どうしたら良かったか…

ELM勇気づけ講座を開講します勇気づけ（困難を克服する活力を与える）の心理学、アドラー心理学がワークをして学べる講座です。HSC子育て中のお母さん！お子様の行き渋りに悩んでいるお母さん！同じ悩みを持つお母さん達中心でできたらいいなと思っています…

「何もいいことがなかった日に読む本」中谷彰宏著より 居心地が良い場所にずっーといたい❤️あまりに居心地が悪い、心が壊れてしまう場所は避けた方が良いけれど。ちょっと居心地が良くない場所は、どうしたら良くなるかな？と脳が考えて、成長する事でできる…

プールを嫌がった娘…まずは気持ちに寄り添う。「◯◯なんだね。◯◯と思ったんだね。」プールを始めた時の気持ちと目標を思い出す。「プールバック早く買って！楽しみ！バタフライもできるようになる！」 ⬆️こんな気持ち、目標があったよね〜と話す。練習して自…

英会話習って欲しいな〜という思いはあるものの、敏感、間違えたくないHSCの習い事はなかなか大変です 通学 まず私が１番いいと思った、ネイティブの先生、日本人の先生が交代で教えてくれる教室！ネイティブの先生が直接教えてくれるのは魅力的✨吸収力の良…

うさぎ＝人参好きと思っていたら、違うようです！うさぎの餌をいっぱい食べて、お腹いっぱい⁈ いや、人参好きではないもいるようです 人参食べるもいるし、個性〜 うさぎの餌、、、雑草、、食べる物色々選べる＝ではない〜➡️固定観念を捨てよう！と思いまし…

「HSCの子育てハッピーアドバイス」よりHSCの子育てハッピーアドバイス HSC=ひといちばい敏感な子新品価格￥1,220から(2022/8/23 15:45時点) リフレーミングする（別の見方をする）ことで、マイナスに思える短所も長所に✨『人見知りをする→知らない人にはつ…

以前の記事で紹介したYouTube動画「子育てハッピーアドバイス著者明橋大二先生に聞くHSPと HSC」https://m.youtube.com/watch?v=7Kmn7vpt5Og でHSCと場面緘黙の関係性についても、話されていました。 HSCと場面緘黙、関係することも多いのではとのことです。…

夏休み、オンライン自由研究、オンラインクッキング、オンライン英語色々しています。 コロナ禍、オンライン、zoomは本当に便利！ 離れていても、全国、全世界で繋がれますねたくさん人数がいると、逃げたり、顔なし、ミュートのこともHSC、場面緘黙傾向な娘…

どっち⁈と悩まれている方は多いのではないでしょうか。調べみると、全く違うと書いてあるのもあれば、併発もあると書いてあるのも…「HSCの子育てハッピーアドバイス」には 『感覚の敏感さをもって、発達障がいと誤解されることがあります。しかし、HSCは、ア…

キッズレジリエンス（立ち直る力）講座を受けた娘！ （私はアドラー心理学勇気づけ講座受講！） 普段も私のレジリエンス関連の本など読んでいるので、↑こんなイラストを書いてくれました。立ち止まることが多く、繊細で慎重。「これまで頑張って、たくさんの…

『改善点を話し合うときは、「できていることを認める→改善点→よい点を見出し励ます」という「サンドイッチ」を思い出しましょう。』「敏感っ子を育てるママの不安がなくなる本 「立ち直る力」育成編」 長岡 真意子［著］より敏感っ子を育てるママの不安がな…

未就園児の時、ワチャワチャした場所が苦手で、児童館とかこんな感じでした💦 いつになったら…と思って心配していましたが、1ヶ月くらいしたら、慣れてすっと入って遊んでいました。でも幼稚園も小学校もこんな感じは何回も…慣れるのに時間がかかる…嫌なことで…

過去を後悔したり、未来を心配するのではなく、今できることをする！これもよく聞きますよね。でも分かっていても、難しい〜💦 深く考えるHSPなのです過去のうまくいかなった〜ああすれば良かった➡️過去は変えられないから、考えてもしょうがないけど、考えるH…

不安が強い、敏感HSCの6歳の娘は、かわいいものが大好き❤かわいいものを見せて、不安を和らげると行動にうつせることも。何でやらないの？何で行かないの？と言うより、かわいいこと、楽しいことを探しながらの方が進めます。

鬼滅の刃、炭治郎からカナヲへ贈った言葉！！ 自分で決められずコインを投げていたカナヲ。この言葉をきっかけにカナヲは変わっていきます。 心を強く！心が動けば、行動もついてくる！心はどこまでも強くなれる！！ 不安で動けない時、奮い立たせてくれる名…

『「好ましくない行動」には「なぜだろう？」と一呼吸はさむ』「敏感っ子を育てるママの不安がなくなる本 「立ち直る力」育成編」 長岡 真意子［著］より敏感っ子を育てるママの不安がなくなる本 「立ち直る力」育成編新品価格￥1,540から(2022/6/30 13:24時…

これまで色々本を読んだり、講座を受けてきました。 こないだ 「上手くいかなかったことは、失敗ではない。経験値が上がったと思ったらいい。」 というお話を聞きました！失敗は成功のもと！失敗から学ぶことがある！失敗は悪くない！ と思っていても、やっ…

『大人にしないような失礼は子どもにもしない』 『1人の人として尊重する』「敏感っ子を育てるママの不安がなくなる本 「立ち直る力」育成編」 長岡 真意子［著］よりこの本もHSC（敏感っ子）子育てにとても参考になりました。 『立ち直る力＝レジリエンスは…

6歳娘が、インスタにあげてーと持って来てくれました☺️私が持っている本は漫画も多いので、よく読んでHSCについても考えています☺️こころを広げましょう。どんな未来を広げましょうか。それはあなたが決めましょう。あなたはあなたでいい。HSCが素晴らしい感…

人はできていないところ、悪いところに注目してしまいますよね…まわりと比べたり、こうなって欲しいという欲求があるからではないでしょうか。それを一旦手離して、危険なこと、自分、人を傷付ける以外は目をつぶりましょうあれもできない、これもできていな…

HSCを育てるのは、大変です。 でも明橋大二先生の「HSCの子育てハッピーアドバイス」を読んでいると、少しずつ考えが変わってきました。『青い瞳の子を黒い瞳に無理やり変える必要はありません。子どもの言うことを信じて、子どもの心に沿った対応をしていけ…

他者の意見、とても参考になるものもあれば、ん？ん？いやいや違うしというものも沢山あります。そして、それを押し付けてきたり、支配しようとしてくることも… そういうときは、境界線を引き、自分にとって必要な所だけを受け取りましょう。自分と子どもに…

6歳娘が又何やら書いていると思ったら…‼️HSCママからみなさんへ⁈わたしたち（HSC？）からHSCママへメッセージ⁈「味方だよといってあげてください。」 「HSCの子育てハッピーアドバイス」を読んで書いたようです。 お母さんもお父さんも先生も、無理強いしな…

HSCの子育てハッピーアドバイス HSC=ひといちばい敏感な子新品価格￥1,220から(2022/6/4 22:38時点) より『「子どものペースを尊重する」ことと、「ちょっと背中を押す」ことは、矛盾するように思いますが、実は両方大切なことなのだと思います。』HSCは本当…