自分の人生を引き受ける＆夢を叶えるロードマップ

やりたいけど…できないと思っていること…
でも…
だけど…

自分でブレーキ！

どうしたらできる？

細かく目標を分けてみる！

インスタリール⬇️
http://www.instagram.com/maki_hsc

⭐️1部⇨1月22日10時〜11時

アドラー心理学勇気づけ講座
第8章「自分の人生を引き受ける」
＋HSC子育て、行き渋り相談

⭐️2部⇨1月22日11時〜
夢を叶えるロードマップ作り

繊細っ子育児、ママから離れない、行き渋り…
自分の時間が😱ということも多いですよね。

そんな中今できることは？

新年、やりたいことを少しずつ叶えるに変えてみませんか？

1部＋2部1000円
LINEお友だち追加で500円。

（これまで私のアドラー心理学勇気づけ講座受講者の方は
無料）

アドラー心理学勇気づけ講座は、繊細っ子育児に合った声かけや、考え方捉え方など学べ、自分を見つめる、自分への勇気づけもできます☺️
自分への勇気づけ→子どもへの勇気づけ！
親子で前へ動き出す！

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💛『HSCとは〜行き渋り対策』PDF 30ページ
💛『HSC子育てお悩み解決に向けて』動画
💛　講座体験５００円割引　１０００円⇒５００円
💛　マンツーマン相談５００円割引　
　　１０００円⇒５００円
💛　親子で交流できるグループLINEご案内

メタバース親のお話し会

ハリネズミオンライン校（HSCに特化オンラインの居場所）で、親のメタバースおしゃべり会を開催します。

1月23日（木）10時〜11時

HSC子育て中の親御さまならどなたでも無料でご参加できます。

✅HSC子育てのお悩み
✅行き渋りや不登校のお悩み
✅なかなか動き出さない繊細っ子、今年は…？
　親が焦る
✅学校以外の居場所、交流について
✅オンラインってどんなの？
　うちの子、参加するかな？

などなど。何でも話しましょう。
参加希望の方は、お問い合わせください😊

ワガママ？甘え？

繊細っ子
行きたくない、やりたくないは、ワガママ？甘え？

みんな、行きたくなくても、やりたくなくても
やってるよ！
将来困るよ！

と言いたくなるところですが…

行きたくない、やりたくない、不安≧
楽しさ、やりがい、安心してできる！

この状態なんです。

行きたくない、やりたくない、不安≦
楽しさ、やりがい、安心してできる！

行きたくない、やりたくない気持ちがあっても、楽しさや、やりがいが勝るとできる！！

仕事もそうですよね。生活のため、目的もある。

ワガママ、甘えが全くないわけではないと思いますが💦特性、気質などから、行きたくない、やりたくない、不安が勝ることも多い。

ワガママ、甘え！みんなやってる！とやらせようとするのではなく、

いかに楽しさ、やりがい、安心感を持てるか。
大人の声かけ、環境作りも大切です。
経験を積んでいくことも‼️

繊細っ子がやる気になる！声かけが学べるアドラー心理学勇気づけ講座👇
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１月のアドラー心理学勇気づけ講座🍀

1月8日10時〜11時　　　開講済
1月22日10時〜11時　　「自分の人生を引き受ける」
1月29日10時〜11時　　「聴き上手になる」

LINEプレゼント動画

LINE🎁
「HSCとは〜行き渋り対策」PDF全30ページ、
昨年たくさんの方に受け取って頂きました、ありがとうございました！

今年から「HSC子育てお悩み解決に向けて」動画
を追加しました！
　
　私が繊細っ子育児に振り回されていた日から、アドラー心理学勇気づけと出会い、HSC子育ての軸ができ、子育てを楽しめるようになるまで（時々イライラもしながら😅）10分くらいの短い動画音声でまとめています。

どんな内容❓

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１月のアドラー心理学勇気づけ講座

1月8日10時〜11時　　　開講済
1月22日10時〜11時　　「自分の人生を引き受ける」
1月29日10時〜11時　　「聴き上手になる」

休み明け行き渋りについて

繊細娘、休み明けはよく行き渋る。特に夏休み明け。
冬休み明けは大丈夫でした。
冬休みは2週間。夏休みは６週間...長い💦
２週間に１回くらい、１時間くらい、慣らし学校（勉強ではなく楽しい活動）とかあればいいかも・・・

休み明け行き渋り、改定しました！！👇

「HSC子育て　行き渋り対策」
https://www.amazon.co.jp/dp/B0BXDF6RBC

休み明け行き渋り対策 ５つ

3学期が始まりました。

楽しいクリスマス、正月の後、３学期始業式前夜は、行きたくない～と言っていましたが、朝はすんなり登校。
長い夏休み明けほどの行き渋りはなく😌

休み明け行き渋り対策　実施したこと

１　２～３日前から、少しずつ早寝早起き

クリスマス、正月はどうしても遅寝遅起き💦少しずつ時間を戻していきました。

２　２～３日前から、勉強も少し増やす

机に向かう時間も少しずつ増やしていきました。少しだけ。

３　話を聴く！＋ポジティブ思考＋他の選択肢

始業式が近づいてきたあたりから、行きたくない発言は出てきましたが、否定せず聴く！！👂
ただあんまりにもマイナス発言が続くと、ポジティブな考えも話しました。
でも心が壊れるほど行きたくなければ、他の選択肢（別室登校、学校以外の学びの場所）もあるよと伝えました。

４　直近、その先楽しい予定を一緒に考える

学校から帰った後の楽しいこと、週末の楽しいこと、春休みの大きな楽しい計画について一緒に話しました。
冬休みが終わっても、楽しいことは続く😊

５　ポイント２倍制

学校生活で頑張ったことなどについてポイント制にして、表にしています。（これまでの行き渋りや別室→教室登校でも有効）

休み明けは、もうちょっとしたことでもポイントがたまるように！ゆるく！（この方法相談で、教えてもらいました）

冬休みは、楽しいことたくさんでその後の学校は気が重そうでしたが（荷物も多い😱持って帰る時みたいに分けて持って行けたらいいのに💦）対策、冬休みが短い、クラスに慣れている（慣れたころに又クラス替えですが💦）こともありスタートは大丈夫でした。（また風邪をひいた休み明けなどは注意⚠️今流行っているようです😷）

新学期、GW明け、夏休み明け（ここが１番行き渋り毎年大変）も実施していこう！
勇気づけも継続！

いろいろ親子で試しても、上手くいかない時は、相談を！
相談先は何個かあると安心です😌

〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜
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これまでの行き渋り対策についてもまとめています👇
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ずっーと学べる継続講座

３０万で半年サポート❗️
サブスク月3000円❗️

とか魅力的な子育て講座はあるけど、
高額、長く続かないかも…💦

繊細っ子育児中のお母さん向け

３万円で、ずっーと学べる講座‼️
1月31日まで⬇️

継続していくことが大切🌟

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