過去を後悔したり、未来を心配するのではなく、今できることをする！これもよく聞きますよね。
でも分かっていても、難しい〜💦
深く考えるHSPなのです😅
過去のうまくいかなった〜ああすれば良かった➡️過去は変えられないから、考えてもしょうがないけど、考えるHSP気質…😅でも考えて、次からはこうしよう！やその時、色々な視点から考えて出したその選択は、その時のベストだった！と思うようにしました。
未来を色々考えて心配するのも、HSP気質…😅悪い方にも考えて、ああなったらこうしようと考え疲れる…（大体そうはならない。）でも色々な状況も想定しておくと、強いと思うようにしています。そして、最後は…なんとかなる！！
最近は、考えても過去の後悔、未来の心配についての時間を短くして（さらっと）今できることは何かを考える方を長く、できる範囲でするように心がけています。
