考えたら良いこと
これは人生において重要！
でもなかなか難しい💦
娘の行き渋りで悩んだ時、親子共々この力があれば
乗り越えていけると感じました。
娘の心疾患が分かり、この時も切り替える力！と思いましたが、何で？という気持ちはどうしても消えません。
アドラー心理学での学びでも、何で？と考えるのではなく、これからどうするかが大切。
とは分かっていても…🌀
病気が分かると気持ちを切り替えるのは難しい。
でも本当にこれからどうするかが大切！
詳しいことはこれからですが、激しい運動や音など気を付けていく必要があります。
考えたらよいこと！
⭐️何で？と考えないようにするのは、完全には難しいですが、これからどうするかを考える！
⭐️今できることをする！
できないことでなく、できることに目を向ける！
たくさんある！
⭐️違う面、良い面に目を向ける！
起きたことを違った角度で見ると…
何かが起きる前に分かって良かった。→予防対策できる。
完全に気持ちを切り替えるのは難しいですが💦
娘の心疾患が分かってから、私は感情的に怒ることが全くなくなりました。
学校に関しても、今後行き渋りがあっても、今まで以上に無理はしない。行かないとなった方が安心かもとも感じてしまう💦ので2学期夏休み明け、行きしぶりの問題は薄れました。
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