HSC子育て
親子を悩ます2大感情
不安と怒り
http://www.instagram.com/maki_hsc
インスタ リール🎶のびてます✈️
繊細な娘は、色々考えてうまくいくかなと
少し先の「未来」が不安でいっぱいでした。
そんな娘の将来、「未来」が不安でした。
でも少しずつ、色々な経験を積み、何とかなる、
まっいっか、完璧じゃなくて🆗、不安が減っていきました☺️
先々心配する私も「今」できることに少しずつ集中していくようになりました。
怒り 「今」おさまらない怒り…
でも少し先の「未来」を考えてみると、怒りはずっと続かない。少し落ち着くと、相手の背景、目的などにも目を向けるけとができるようになりました。
不安も怒りも今後完全になくなることはない。
でもずっとは続かない☺️
うまく付き合っていこう!
〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜
⭐️時々不安になったら親子で読める電子絵本作りました🐰
「不安とうまくつき合う方法」
https://www.amazon.co.jp/dp/B0D126FJMM
⭐️「アドラー流子育て
怒りに振り回されない1DAY講座」