最初の段階は何とかしようと必死。
でもこれは今どうにもならないとなると…
手放す？
いろんなことを手放そう…
学校に行くこと、勉強（苦手科目）、デジダル制限。
でも全部手放すことは難しい💦
手放す→ゆるめることに！
学校は時々ゆるく繋がる。
苦手科目（算数）も私がゆるく教えて、あとは家族に託す。
デジタル制限も、学校休んだら、学校ある時間見ない！！ではなく…休憩時間は少し見て🆗。
時間を決めて。まあ過ぎるけど…💦
無制限じゃなければいっか。
今できていることを認めていく！！
これが大切！
心の回復を❤️🩹❤️
