1番上が自分
２番目が身近な人、家族
３番目が友達、職場の人
４番目が社会、地域の人
１番上からシャンパンを注げば、上から全体まで満たされる！！
繊細っ子、HSC、発達凸凹のお子さん、行き渋りや不登校のお子さんを子育て中のお母さんによくあること。
子どもの問題を何とかしようと頑張る、子どものために‥‥自分の時間、エネルギーを全力投球。
自分がもっと違っていれば...と自分を責め、自分ダメなのかと自己肯定感⤵
１番上の自分のコップが空っぽ、満たされていない‥‥こんなことはないですか？
過去の私です。娘の繊細がゆえに起こる色々な問題、行き渋りなどに、何とかしようと自分の時間エネルギーを子どもへ。自分のコップは空々。そうなると疲労困憊、イライラで子どもへも優しくできなくなり自己嫌悪に陥っていました。
まず自分へエネルギーを！！
これが大事と気付いてからは、自分の心、体調を整えることができるようになりました。
アドラー心理学勇気づけもまず自分への勇気づけ！！
みんなと学び、自分の良さに気付き、自分への勇気づけができるようになった時、子どもへの本当の勇気づけができるようになっていきました。
親が整うと、子どもも整う。子どもが前向きに挑戦できることが増えていきました！
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