「「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ」より
 | キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ [ 森瀬繁智（モゲ） ] 価格:1320円 |
『「６分読書」のススメ
イギリスのサセクッス大学の研究チームによれば、
「６分読書」は現代人のストレスの６８％を軽減する効果があるそうです。』
最近、図書館で本を借りたりして、読書をしています。
大人になり、勉強すること、読書をすることが楽しいと感じています。
繊細っ子子育て、イライラ、気分が落ちている時なども、
心が落ち着いたり、また頑張ろうとういう気になることができます。さらに知識も深まる！！
時間がない方も、家事、育児、仕事の合間の６分読書、おすすめです。
「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ」他にもイライラ生活から抜け出して、気分よく過ごせるコツが満載。
またご紹介しますね。
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アドラー心理学勇気づけ講座～ワークを通して学べる体験講座。１章約３０分で学べます。
知識→実践→継続
実践→継続ができるようになり、繊細子育てのイライラから抜け出せるコツが学べて、取り組めるようになります。
まず体験はこちらから👇
６月１２日（水）１０時１５分～１１時１５分
⭐️アドラー心理学勇気づけ講座 第２章聴き上手になる＋ＨＳＣ子育て、行き渋り相談
６月２６日（水）１０時３０分～１１時３０分
⭐️アドラー心理学勇気づけ講座 第３章言い方を工夫しよう＋ＨＳＣ子育て、行き渋り相談
